PJ's好漢窩

燕麥片這種無味的東西很多人都不愛，在廣告的推波助瀾之下，翻身成為健康的大力丸；要減肥少不了它，要降血脂、降膽固醇、降血壓也少不了它。
各式品牌價格差異很大，但其實口感都差不了多少。

愛買常在特價中的廣吉澳洲細燕麥片是我發現最便宜的燕麥片，500g一包特價時才$29(原價好像是$45，也不貴)。
外包裝很簡單，就像補充包一樣


裡面的燕麥片比起桂格是小一點，也厚一點點，泡來喝的話需要比較長一點點的時間有微波爐加持一下會更好，但我比較喜歡這樣的口感，營養不打折C/P值高很多。


看看營養成份:


就算是燕麥片也還是澱粉類，全穀物的食材至少高纖一些。

健康食物一定要很難吃嗎? 那可不一定唷!
我用它來做餅乾(在costco也有賣燕麥雜糧棒跟我的餅乾很相近)


把它加入嗨一點元氣湯做速成鹹粥


可以取代麵粉來做成燕麥鬆餅


網路市場裡賣的低卡燕麥糕(筄窕糕、聰明糕)也可以自己動手做

簡單地吃出高纖美味的健康~當然要趁特價時再來堆一些庫存囉!
(話說回來，要庫存的東西怎麼好像越來越多了)

店家資訊:


ps:廣吉的很多產品對我而言都是好物，便宜又大碗^^，像是捲心酥、沖泡式飲品等~