吃過野草的"慢烤洋蔥雞肉盒子"($270+10%)之後,總想著應該可以自己做出來這樣的料理


在冰箱裡挖了一翻,找出常見的一些食材當配料準備開工囉!



"好煮藝"的奶油白雞醬($80)是冷凍義式醬料包,裡頭除了醬汁也有大塊鮮嫩的雞肉塊
可以省卻了調味的功夫,只是多了肥滋滋的奶油白醬,沒有野草這麼健康~


"慢烤洋蔥雞肉盒子"的要角就是"洋蔥盒子"比想像地來得容易製作
先將洋蔥切個頂蓋出來(我的蓋子比較小,好多裝一些料^^)
在洋蔥中心點劃個十字,留下外面的兩層,再把中間的部份全部挖出來就成了洋蔥盒子

把挖出來的洋蔥切碎、爆香後,加入奶油白雞醬與其他切成丁或絲狀的配料煮滾即可

沒有野草的手製米麵包,那自己煮一碗紫米飯來增色並偽健康一下吧!


把剛煮好的好料裝進洋蔥盒子、鋪在紫米飯上
上頭再撒上一些雙色乳酪絲,放進烤箱裡烤到金黃即可!

自己做料一定要多一點的啦,看!!滿滿的餡料,挖起來還牽絲是不是很過癮? XD


我用小烤箱烤,洋蔥盒子較高,烤一陣子之後需要加個錫箔紙以免焦掉~



洋蔥蓋子也順道烤一下,讓邊邊勾個咖啡邊出來,像朵花一樣的綻放在盤中。




對照一下野草版與自製版,可以發現野草其實沒有怎麼烤啦~
洋蔥盒子與頂蓋都還維持白玉硬挺狀


洋蔥富含鈣質,是預防骨質疏鬆的好東西,可比維骨力更有威力呢。
烤過之後的讓人流淚的嗆味會轉為甜味,揮發性的香精也會與空氣混合更有益於人體
五星級菜式在家做一點也不難唷!

延伸閱讀:
德式香腸蕃茄醬義大利麵@好煮藝義大利麵醬料包
https://www.wretch.cc/blog/pjwretch/15713218

店家資訊:
好煮藝義大利麵醬料包
https://e-pasta.shop.rakuten.tw/
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(愛合購上也有)
地址:台北縣新莊市中正路595號
電話:02-29080979
營業時間:週一至五 10:00~17:00(可店取)

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